Inhoud blog
Je werk; last of houvast?
Een scheiding zet je wereld op zijn kop. Het staat niet voor niks op plaats twee van impact door life-events. Alles wat vanzelfsprekend leek, is ineens onzeker of verandert. Juist in die storm is het belangrijk om iets te hebben waar je op kunt bouwen, iets dat je stabiliteit kan geven. Voor heel veel mensen is dat hun werk. Het kan je reddingsboei zijn, jouw anker in deze woelige tijd.
Werk is meer dan alleen een plek om je uren door te brengen. Het geeft je structuur, een doel en energie. Het is precies wat je nodig hebt om overeind te blijven.
Op welke vijf manieren geeft je werk houvast tijdens je scheiding?
1. Je collega’s zijn goud waard
In moeilijke tijden is steun heel belangrijk. Collega’s kunnen je die geven. Of het nu is om een luisterend oor te bieden, een beetje lucht door humor in je dag te brengen of bijvoorbeeld door je te helpen met overzicht in je werk te krijgen. Ze kunnen jouw lichtpunten zijn in een periode die zwaar heftig is.
2. Structuur geeft rust
Het leven kan chaotisch aanvoelen tijdens een scheiding, maar werk brengt structuur. Elke dag naar je werk gaan betekent een reden om op te staan, op te frissen en ervoor te moeten gaan. Het helpt ritme aan te houden. Die routine geeft je houvast.
3. Jij doet ertoe
Je werk laat je voelen dat je iets bijdraagt. Dat wat je doet is van waarde en dat merk je. Het gevoel dat jouw inspanning verschil maakt. Daar haal je energie uit wat je helpt om de week door te komen.
4. Financiële zekerheid
Het is misschien een open deur, maar niet minder belangrijk: je werk zorgt voor inkomen. Juist nu, in een periode waarin financiën vaak een extra stressfactor zijn. Je wilt deze zekerheid behouden, want daarmee voorkom je dat je emotioneel én financieel in de problemen raakt.
5. Afleiding die je verder helpt
Werk vraagt om aandacht en focus. Het zorgt ervoor dat je gedachten even niet rondmalen over je privéproblemen, maar dat je je richt op iets positiefs en constructiefs. Dat geeft je hersenen de nodige ademruimte die je zo hard nodig hebt.
Laat je werk je kompas zijn
Tijdens een scheiding kan werk door deze hulpbronnen voelen als een rots in de branding. Het biedt stabiliteit en helpt je om grip te houden op je leven. Maar verlies die kracht niet uit het oog. Het is verleidelijk om je ziek te melden als het even te zwaar lijkt te worden. Dan is het goed te weten dat met ondersteuning je werk blijven doen veel simpeler is dan terugkomen van een ziekmelding.
Uit balans?
Voel je dan deze vijf fundamenten op je werk minder positief worden? Maak je je zorgen of je het wel gaat volhouden op deze manier? Plan dan hier eenvoudig een gratis adviesgesprek met een Werk&Scheiding specialist.
REAGEER OP DEZE BLOG