Trauma na een scheiding: zoek een allround hulpverlener

Hoe herstel je het best van opgelopen trauma, een nieuwe visie

 In mijn psychologiepraktijk RET jezelf melden zich de afgelopen jaren veel cliënten met het narcistisch slachtoffer syndroom. Deze cliënten zijn vaak na een scheiding veel kwijtgeraakt: hun huis, veel geld, (fijne) omgang met hun kinderen, netwerk, gezondheid, zelfvertrouwen, zelfs hun identiteit ( wie ze zijn waar ze voor staan). Er moeten vaak snel en veel keuzes gemaakt worden. Besluiten op het gebied waar het bovengenoemde verlies plaatsvindt.

Deze cliënten vertellen dat ze dan doorverwezen zijn door de huisarts met de vraag om een traumabehandeling. En dan denkt een huisarts en ook de client vaak zelf aan EMDR als dé oplossing. 

EMDR helpt bij de verwerking van een trauma, dat klopt. Dit gebeurt door de herinneringen op te halen met de cliënt en daarbij tegelijk een extra taak aan te bieden, zoals tikjes, kijken naar balletjes,  et cetera, waardoor het brein deze herinneringen rustiger weer terugzet in het geheugen.

Nieuwe visie op traumaherstel

Echter, de nieuwe visie op traumaherstel is dat je een cliënt een vollediger aanpak moet bieden. Dus een meer complete aanpak op meerdere gebieden tegelijk. En vooral ook op die gebieden dus weer waar het verlies ligt.

Woning

Hulp bij weer vinden van een  woning, keuzes: ‘ga ik huren of kopen’. Wie van de ouders blijft in de woning, wie vertrekt. Keuzes maken die instanties ook goedkeuren en betaalbaar zijn.

Juridische zaken

Ondersteuning bij  juridische zaken. Het afwikkelen van een complexe scheiding gaat vaak met inzet van advocaten. En de advocaat vraagt  dan dat je een dossier helpt opbouwen. Op gebied van kinderrechten, coercive control, maar ook zakelijke afwikkelingen.

Netwerk

Herstel van netwerk, nieuwe vrienden maken. Na jarenlange isolatie en splitting (het opzetten van mensen tegen elkaar) door de ex partner zijn veel contacten van de client verloren gegaan en afgebroken. Herstel van deze vriendschaps – en familiebanden kunnen gefaciliteerd worden door medierende en systemische gesprekken van een psycholoog. Helpend is dan wederzijds begrip te kweken door vanuit de professioneel deskundige uitleg te geven aan de betrokkenen over cluster B kenmerken en coercive control.

Samen met de client kun je ook zoeken naar lidmaatschappen van een sportvereniging of meedoen aan workshops. Of op internet kijken naar passende (wandel) groepen waar je aan mee kunt doen.

Instanties

Hulp bij instanties. Denkend bijvoorbeeld aan hoe je je het beste kunt opstellen bij de jeugdzorg  (VT, gemeente) om de (wijze van) omgang met je kinderen te bewerkstelligen

Vaak hebben instanties die een Ouderschap Na Scheiding traject of Soloparallel Ouderschap aanbieden bepaalde doelen voor ogen: 

1.     Ouders hebben afspraken gemaakt t.b.v. hun kinderen 

2.     Ouders maken, ondanks het verleden, de keuze om samen te werken

3.     Ouders hebben helder wat in de weg staat (blokkades) om constructief met elkaar te communiceren

4.     De kinderen kunnen onbelast en regelmatig contact hebben met beide ouders

5.     Ouders hebben manieren gevonden om constructief met eigen blokkades om te gaan

6.     Het kind ontmoet zijn ouder in een veilige omgeving

7.     De ouders gaan op een passende manier met elkaar om

8.     Ouders hebben vaardigheden ontwikkeld om onbegeleide omgang te kunnen voortzetten

9.     De ouder weet tijdens de omgangsmomenten goed af te stemmen op het kind.

En dan moet je als client hieraan meewerken terwijl je zelf nog in diep trauma zit. En je moet elke evaluatie van dit traject hierop een score geven. Best spannend allemaal want je wil graag dat men als ouder goed over je denkt zodat de omgang met je kinderen gegarandeerd is en blijft. Terwijl je nog getraumatiseerd bent. Maar je wil ook deze punten een eerlijke score wil geven. Daarbij kan een psycholoog ook helpen.

Vaak zit de hulpverlener ook met jou aan tafel bij die gesprekken. Mede omdat je door het trauma  stukken van zo’n gesprek niet meekrijgt (dissociatie) .

Financieel

Financiële ondersteuning regelen. Na zo’n scheiding val je in een gat. Ook op financieel gebied. Een inkomen valt weg, de advocaat kost veel geld, je moet weer inventaris aanschaffen. De verhuizing kost geld. Het uitkopen van een partner. 

Niet afgewikkelde belastingzaken die later nog op je bordje komen. Of als je zakelijk aan elkaar verbonden nog bent, dat in goede banen leiden.

Het ouderschapsplan en het convenant moeten opgesteld worden. Weer komen veel momenten van keuzes maken op je af. De mediator en advocaat zijn je verplicht alles goed uit te leggen (plicht van informed consent) maar snáp je het allemaal wel? 

Soms zoeken van een nieuwe baan die beter betaalt of omdat je moest verhuizen. Of die beter combineert met de zorg voor je kinderen omdat je er nu alleen voor staat. Regelen van kinderopvang.

Nog nooit komen zoveel zaken tegelijk op je af.

Trauma

Herstel van trauma. Oh ja dat vooral niet te vergeten. Je zit een roes, een doe-modus. In de overleving. Je bent bekaf en je moet vechten. Alles geregeld krijgen in korte tijd.

En dan moet je ook nog werken aan herstel van het trauma (kijk maar eens naar het doelenlijstje van de instellingen onder punt ‘Instanties’) 

Kortom

Therapie en ambulante begeleiding wisselen elkaar af in deze nieuwe visie van hulpverlening. De psycholoog als coach zal samen met de cliënt dus ook aan praktische oplossingen werken om het leven weer op te kunnen pakken.

Ik vind deze uitbreiding van hulpverlening, hulpaanpak heel nuttig en prettig, ook zélf om als hulpverlener uit te voeren. Anders moet een cliënt zelf de vele instanties af die hierbij nodig zijn en die cliënt heeft vaak de kracht niet om dat te doen. En ook de kennis niet, bijvoorbeeld al op het gebied van welke instanties je moet benaderen. Welke advocaat iets begrijpt van complexe scheidingen en die gelooft in de daderschap. Met jou de waarheid boven water probeert te krijgen.

Allround hulpverlener

Het vereist van de hulpverlener een deskundigheid op meerdere vlakken, zowel op het gebied van de ‘sociale kaart’( welke instanties moeten benaderd worden) als van juridische zaken,  als van psychiatrie (vaak vertoont de ex-partner kenmerken van persoonlijkheidsproblematiek)  en ook van mediation technieken om te kunnen onderhandelen samen met de client met partijen en netwerk. 

Maar dat maakt het vak alleen maar leuker. 

Dus heb je hulp nodig bij trauma herstel en je lijdt aan het narcistisch slachtofferssyndroom? Zoek dan de hulpverlener die allround is, dus op meerdere vlakken kan werken aan je trauma herstel.

Hilde Brettschneider, psycholoog 

Psychologiepraktijk RETjezelf

www.retjezelf.nl