Menu

50 voorbeelden van narcistisch gedrag

13 reacties
50 voorbeelden van narcistisch gedrag

‘Alle vrouwen zeggen dat hun ex-partner een narcist is’. Dat hoor ik zo vaak. Dat het gebruikt wordt als stok om mee te slaan of om zichzelf achter te verschuilen. Zo worden slachtoffers direct al monddood gemaakt. Maar wat als de (ex-)partner wel degelijk gebruik maakt van narcistisch gedrag en de ander daarmee beschadigd? Diagnose of niet.

Waar of niet waar?

De diagnose Narcistische Persoonlijkheidsstoornis (NPS) wordt niet vaak vastgesteld. Niet omdat het niet waar is, maar omdat de narcist zelf gelooft in het zelfgeschapen ideaalbeeld en niet in kan zien dat hij of zij hulp nodig heeft. Daarnaast durft hij of zij het niet aan zich open te stellen in een hulptraject uit angst voor de pijn en onzekerheid die dat met zich meebrengt. Die juist de reden zijn van het ontstaan van de stoornis, uit bescherming.

Hoe belangrijk is de diagnose?

Bij de vrouwen en mannen die ik spreek in mijn praktijk gaat het helemaal niet om het stellen van de diagnose, het plakken van een etiket of een stok te hebben om mee te slaan. Ze willen zich beschermen tegenover het narcistische gedrag dat passend is bij de stoornis. Zo voorkomen ze dat ze er nog meer door beschadigd raken.

Herkennen is belangrijk

Daarom is het ook zo belangrijk om het narcistische gedrag te herkennen. Dit helpt je om adequaat te reageren. Hieronder tref je 50 voorbeelden vanuit literatuur en studies van de NPS én vanuit mijn praktijk.

De persoon met het narcistische gedrag:

  1. Is aardig, liefdevol, attent, behulpzaam.
  2. Hoort je uit en past zich helemaal aan bij wat jij leuk (niet) vindt, nodig hebt etc.
  3. Laat je voelen dat je de meeste fantastische persoon op aarde bent.
  4. Overlaad je met liefdesverklaringen.
  5. Roemt je om je uiterlijk, je baan, je prestaties etc.
  6. Praat heel snel over houden van, samenwonen, trouwen, kinderen krijgen.
  7. Is prima gezelschap zolang je in zijn of haar spoor meeloopt.
  8. Vertoont afstotend gedrag als je minder aandacht geeft en/of grenzen trekt.
  9. Speelt in op je liefde en schuldgevoel door zich kwetsbaar op te stellen, veel te huilen.
  10. Zegt dat hij of zij alles doet wat hij naar je doet uit liefde.
  11. Uit kritiek, maar zegt kort daarna het tegenovergestelde met ‘Ik meende het niet op die manier’.
  12. Haalt je uiterlijk, je baan, je prestaties etc. onderuit.
  13. Speelt in op je verleden, gebruikt het tegen je.
  14. Verwart door alles te verdraaien.
  15. Toont egoïstisch gedrag.
  16. Is naar buiten toe de aardige, gevierde, leuke man of juist heel bescheiden, zelfs angstig. Is de charmante, behulpzame, lieve vrouw of gedraagt zich juist keihard.
  17. Trekt in gezelschap alle aandacht naar zich toe, ook bij begrafenissen. Alles draait om hem of haar.
  18. Is in gezelschap timide, rustig en introvert.
  19. Gedraagt zich in gezelschap voorbeeldig tegen je, terwijl thuis het gedrag omslaat.
  20. Geeft je in het openbaar standjes.
  21. Wil alleen maar complimenten horen, anders wordt hij of zij boos.
  22. Ervaart alles wat je zegt als een aanval.
  23. Vertelt je wat je moet denken, voelen, eten, hoe je je moet kleden.
  24. Draait onderwerpen in gesprekken handig om naar hem of haar als het over iets of iemand anders gaat.
  25. Heeft iemand iets nieuws gekocht of een mooie ervaring gehad, dan wordt een compliment gegeven, aangevuld door een sneer om het onderuit te halen.
  26. Blijft net zolang treiteren en sarren tot je boos wordt of zelfs letterlijk van je afslaat en gebruikt het dan tegen je “Je bent zo agressief”. Vertelt dat je daaraan moet werken of vertelt het anderen om zichzelf als slachtoffer te positioneren.
  27. Haalt de lol uit je aankoop of belevenis door het onderuit te halen of beter te hebben.
  28. Maakt (continu) ruzie.
  29. Loopt weg als er ruzie is.
  30. Kan vreselijk mokken.
  31. Lokt empathie, sympathie en medelijden uit door te vertellen over zijn of haar vreselijke jeugd of eerdere relaties waardoor je toegeeft aan hem of haar.
  32. Zoekt continu bevestiging.
  33. Beweert dat je gek bent en hulp moet gaan zoeken. Of dat dat nooit meer kan helpen, zo ver ben je al heen.
  34. Leg al zijn of haar fouten bij jou.
  35. Zegt dat je nooit iets goed doet, nergens voor deugt.
  36. Keert de schuldvraag om. Het ligt altijd aan jou of een ander.
  37. Legt de schuld bij zijn of haar ex-partner als hij of zij de kinderen niet meer ziet terwijl het de eigen keuze is. Of de keuze van de kinderen.
  38. Kan geen empathie voelen, maar maakt wel misbruik van de jouwe.
  39. Probeert op alle manieren te voorkomen dat jij energie opbouwt.
  40. Houd je ’s nachts wakker met hard omdraaien, je aanstoten, ruzie maken etc.
  41. Maakt ruzie voorafgaand aan een feestje of iets anders. Speelt daar zelf mooi weer, terwijl jij helemaal leeg bent.
  42. Pikt je hobby’s in of haalt ze omlaag.
  43. Isoleert je door kwaad over jou te spreken tegen omstanders en andersom.
  44. Wil dat je stopt met werken of voor hem of haar werkt.
  45. Stelt zich zielig op voordat je iets voor jezelf gaat doen waardoor je met een schuld- en rotgevoel weggaat.
  46. Lokt eindeloos discussies en ruzie uit.
  47. Is seksverslaafd.
  48. Gaat vreemd. Soms met meerdere tegelijk.
  49. Geeft jou de schuld van zijn of haar vreemdgaan. Het ligt aan wat jij doet en/of zegt.
  50. Dreigt, gebruikt emotionele chantage.

Hoeveel herken je er?

Wat een lijst, hè? Wellicht herken je het niet allemaal. Of weet je er nog meer. De ene narcist is de andere niet. Als je te maken hebt met een of een paar van deze narcistische gedragingen, dan is dat al voldoende om je te beschadigen. Wil je nog meer voorbeelden lezen, lees dan eens dit artikel. Daar lees je ook hoe je je ertegen kunt beschermen.

 

REACTIES

Ik - 30 sep 2019

De lijst is zo lang, met ook veel tegengestelde punten, dat je er altijd wel een paar kenmerken uit kunt halen...

Baloebeer - 30 sep 2019

Is een beetje stigmatiserend. Een lijst die zolang is leverd altijd wel raak vlakken op!

Robbert - 3 okt 2019

dit is echt een absoluut nietszeggende lijst, deze gedragingen zijn op elk willekeurig moment in elke situatie, wel een keer op iemand van toepassing!! als je met een van deze gedragingen een narcist bent, dan ben ik omringd met ze, inclusief mijzelf.

Sarah Heijmans - 3 okt 2019

Heel herkenbaar en absoluut niet ok

Willy Sietsma - 8 okt 2019

Beste Ik, Baloebeer en Robbert, Het is zelfs zo dat iedereen narcistisch gedrag in zich heeft, of gedragingen die passen binnen het spectrum van andere persoonlijkheidsstoornissen. Pas wanneer deze misbruikt worden, er anderen door worden beschadigd, is het een kwalijke zaak. Daarbij gaat het er niet om één of twee kenmerken, maar om een veel groter aantal. Slachtoffers van mensen net narcistisch gedrag kunnen over het algemeen zo goed als de hele lijst afvinken. Vraag je dan eens af wat dat met je doet als jou dat zou overkomen.

Willy Sietsma - 8 okt 2019

Helemaal met je eens, Sarah, dit is niet oké!

San - 9 okt 2019

Zoveel herkenning, en ik weet ook dat het niks met liefde te maken heeft. Maar hoe is het mogelijk dat ik al die jaren er in mee bent gegaan? En tot op de dag van vandaag vind ik het heel moeilijk om afstand te nemen. Ik door zie wel zijn *streken" en haak dan af. Ik wil hulp maar nergens een therapeut te vinden.

    Willy Sietsma - 16 okt 2019

    Beste San, als je te maken hebt met een narcist word je er ingezogen en leeggezogen. Als je dan ook nog eens niet weet wat je mee te maken hebt - een meestermanipulator - maak je geen schijn van kans. Je raakt als het ware verslaafd. Daarom kun je ook moeilijk afstand nemen. Als je een keer met me wilt praten - ik ben een narcisme-coach - dan nodig ik je van harte een focussessie met me in te plannen via deze link: https://willysietsma.nl/focussessie-aanvragen-2/

    Bianca - 24 okt 2019

    Hi ik maak hier hetzelfde mee zo moeilijk. Heb een jong kind dus blijf altijd met hem te maken hebben.

Profielfoto van Eline Stap

Eline Stap - 9 okt 2019

Beste San, google eens op co-dependentie. Onder die noemer kun je ook therapeuten vinden.

M - 5 dec 2019

Die lijst klopt juist helemaal, 1 t/m 6 is de binnenhaalt fase. Die gelden aan het begin van de relatie. De mijne, een vrouw was precies 1 maand echt een schatje. Heel lief voor mij en m'n moeder en heel warm. Na die maand? Al die negatieve dingen. Ze gaan echt tot het uiterste, ze noemen jou zonder blozen de narcist in hun kringen of in elk geval de agressor/misbruiker. Hun kennisen gaan zich ook ineens anders gedragen tegen je, zegt genoeg.

Thomas - 18 feb 2020

Ik herken veel punten niet en overige punten wel. Daarnaast zal voor ervaren mensen veel aanvulling mogelijk kunnen zijn. Ik heb ervaring in een relatie waarbij geen normale wederzijdse binding tot stand kwam. De schaal was 10-90. In het begin lijkt het alsof je een kopie van jezelf hebt gevonden. En daarna begint het spel aantrekken en afstoten. Dit geeft een persoon met een hoge empathische intelligentie een enorme klap in zijn eigen zelfbewuste ontwikkeling die een normale toevoegingen biedt om een balans evenwichtig te laten zijn in een relatie. Ik kan er nu een boek over schrijven over alle overstelpende gebeurtenissen die enorm veel schade brengen aan je zelfbewustzijn. Ik heb de relatie beëindigd na 5 jaren. Ik ging er aan onderdoor. Mijn liefde en zorgzaamheid was intens groot. Maar er was geen interactie. Alle fouten lagen altijd bij mij. Gedrag stoornis was enorm. Als we gingen zwemmen in zee dan zwom zij van me vandaan. Tot ze uit het zicht was verdwenen. Ik ging dan maar uit het water en liep naar de kleine strandtent die 15 meter van de kustlijn stond. Ik nam koffie. Na exact 2 uren kwam ze terug en ik vroeg. Waar was je, ik kon je nergens vinden.....ze zei...er waren veel mooie mannen op het strand. ( Ja, dat is pijnlijk voor een man als je zo veel van die vrouw houdt. En ik wist na jaren dat haar gedrag geen grapje meer was. Maar ik slikte het om de vrede en liefde te bewaren. Waar ik zolang op wachtte maar niet kreeg. Ik had al zo veel geinvesteerd in deze relatie dat je van mening bent niet op te geven.) Ik vroeg haar waarom zwom je van me weg en waarom kom je 2 uur later terug....ze zei....Ja, ho, ho....jij zwom van me weg, ik hield je niet bij....Ik zei....ik stond stil in het water op de plek waar we erin gingen, maar je zwom verder en verder...totdat ik je niet meer zag...Maar ik was schuldig dat ze 2 uur van me weg was gegaan. Gezellig?... ..Als ze niet vindbaar is in het water. Waar is ze dan? En zo kan ik een boek vullen. De relatie was veel te zwaar voor mij. Maar ik ontdekte na vele jaren dat er geen binding was te maken. Ze plaatste een enorme muur tussen ons. Ik probeerde alles om haar bij met te houden. Niets was voldoende. Als ik op willekeurige dag zei. Zullen we een strandwandeling maken dan zei ze. Oké.. En dan liep ze 100 meter voor me of achter me..Dan zei ik, waarom loop je zover van me vandaan...dan kreeg ik als antwoord,....je denkt toch zeker niet dat ik in jouw schaduw ga lopen... Alles werd extremer en extremer. En zo werd de relatie beetje bij beetje kapot gemaakt. In begin alles leuk. Maar dat was 2 maanden. En daarna kwam langzaam het ware karakter. Ik bleef aan haar hangen. Ik dacht dat ik alles niet begreep. Ik zocht de fout bij mezelf. Als ze een glas omstootte dan was het mijn schuld. Ja, zei ze dan. Dan moet jij dat glas daar niet neerzetten. Wat ik schrijf is een heel klein onderdeel wat ik mee heb gemaakt. Ik wist niet dat deze stoornis bestond. De narcistische stoornis kan vele facetten bevatten...faalangst, liegen, bedriegen, straffen, hoogmoedswaanzin etc. Ik vond haar gedrag enorm complex. Maar het is heel zwaar om mee te leven als je zelf wel je verantwoordelijkheid neemt en de zorgzaamheid en liefde die je daar aan wilt geven om een mooie relatie te bouwen. Maar het was voor mij een leerschool. Jammer van alle energie. Maar liefde maakt blind. Misschien herkennen lezers ook deze situaties.

    Carolina Wijnen - 20 feb 2020

    Dag Thomas, wat is er veel herkenbaar in wat je schrijft. Zelf ben ik 2 weken geleden gescheiden na een relatie van 30 jaar. Zelf begreep ik jarenlang niet waarom hij niet tegen mij praatte. Nu weet ik dat ze dat stiltebehandeling noemen. Dit valt onder verborgen Narcisme. Alles klopt, zijn moeder is een zichtbare N vrouw, waarbij mijn man zijn hart gesloten heeft als kind zijnde. Heb 4 maanden lang, nachten lang gehuild en geschreven over 30 jaar. Had het mooiste leven, waar iedereen van droomt. Woonde op een grote boerderij, hebben een hoveniersbedrijf met 8 werknemers in dienst, groot sociaal leven, geweldige kinderen, geld als water. Voor het oog van de buitenwereld fantastisch... Maar helaas was niets wat het leek. Nooit heeft een psycholoog iets gezien. Want hij draait alles om, en het lag altijd aan mij. Heb nog nooit ruzie met hem gehad, want hij zweeg. Heb hem nooit boos gezien. Hij is altijd druk met zorgen voor iedereen, klanten, personeel, kinderen en voor mij. Wanneer ik hem vroeg: wat is liefde voor jou? Zegt hij: ik heb me kapot gewerkt, kijk eens hoe mooi we wonen.. Alles klopt, en alles is zo verdrietig... Hij zal het nooit begrijpen, denk ik. Ik kan na 30 jaar een boek schrijven, heb al veel geschreven wat wel werkt voor mijn verwerking. Fijn dat we via deze site een steun voor elkaar kunnen zijn... Fijne dag!!

REAGEER OP DEZE BLOG

Laat ook van je horen!

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


+ vijf = 12




Veel gelezen blogs

Scheiden en nu? Je scheiding aanvragen, hoe doe je dat? Alles wat je wilt weten over alimentatie na je scheiding Partneralimentatie gaat van twaalf naar vijf jaar Alles over partneralimentatie Alles over kinderalimentatie Kinderalimentatie en de nieuwe partner; hier moet je op letten! Alimentatie berekenen 13 tips voor gescheiden ouders 5 super tips voor het opstellen van het ouderschapsplan Co ouderschap, wat houdt dat precies in? Rechten van vader bij de omgangsregeling Toestemmingsformulier om te reizen met kind na scheiding Echtscheiding en hechting bij baby’s en peuters Verwerking van je scheiding Zo heb ik de eenzaamheid na de scheiding overwonnen Wat is een vechtscheiding nou eigenlijk? Wanneer mag ik weer moeder zijn? Frances blogt over ouderverstoting Narcisme in je relatie: herken de 3 fases Gaslighting en narcisme. Hoe ga je daar het beste mee om? Wat doet een mediator nou eigenlijk? Rechten van het kind (12-18 jaar) bij de scheiding

Vlog

Zit jij in een groot zwart gat na je scheiding? In deze vlog legt Roos je uit hoe je daaruLees verder > Zit jij in het zwarte gat na je scheiding?
Hoi, ik ben Annelies Hulsker en ik nodig je uit om lid te worden van onze Community om in contact te komen met andere ervarensdeskundigen.
Hoi, ik ben Elske Damen, wij willen je helpen om de periode tijdens en na je scheiding net wat makkelijker te maken, ik wens je veel plezier op deze site.