Van Verdriet naar Vlinders: Daten na een Scheiding

❤️ Van Verdriet naar Vlinders: Daten na Scheiding

Je hebt de brokstukken opgeraapt, je komt langzaam weer in je kracht, en voelt dat je openstaat voor daten. Daten na een scheiding voelt vaak als een sprong in het diepe. Je hebt bagage, onzekerheden, en hier en daar wat twijfels. Het idee van een mogelijke nieuwe liefde is spannend en eng tegelijkertijd!

Rouw en heling: Eerst jezelf terugvinden

Een scheiding is een groot verlies en dat vraagt om een rouwproces. Je hebt niet alleen afscheid genomen van een geliefde, maar ook van gezamenlijke toekomstplannen, vertrouwde gewoonten, en van als gezin in 1 huis wonen. Rouw betekent niet alleen verdriet hebben, maar ook leren, groeien en opnieuw vormgeven aan je leven. Gun jezelf de tijd om te helen voordat je weer gaat daten. Pas als je je stevig voelt, kun je écht openstaan voor een nieuwe liefde.

Jarenlang samen, ineens single

Na een lange relatie weer alleen zijn, kan doodeng zijn. Voor een van mijn cliënten kwam aan een huwelijk van vijfentwintig jaar abrupt een einde. Ze bleef achter met immens verdriet. Het duurde een behoorlijke tijd voordat ze het gevoel had dat ze weer kon ademhalen, en een blik op de toekomst kon hebben in plaats van op het verleden. Toen ze zich sterker voelde, begon het idee van daten te kriebelen. Maar ze had veel angsten, zo vertelde ze me. “Ben ik nog wel aantrekkelijk genoeg? Kan ik nog flirten? Hoe voelt het om intiem te zijn met een ander? Wat als ik voor altijd alleen blijf?” Normale gedachten. Liefde maakt je kwetsbaar.

De uitdagingen van daten

Daten na een scheiding is anders dan daten op je twintigste. Je bent bewuster van wat je wilt, maar je hebt het een en ander meegemaakt, en bent misschien daardoor voorzichtiger. Hoe navigeer je door het datingveld?

1. Neem de tijd – Voel geen druk om direct in een nieuwe relatie te springen. Gun jezelf de ruimte om te ontdekken wat je écht zoekt.
2. Weet wat je waard bent – Een mislukte relatie zegt niets over jouw waarde. Je bent niet ‘de ex van’, maar een persoon met levenservaring en zelfkennis.
3. Stel je open – Ja, daten is anders dan vroeger, maar dat betekent niet dat het minder leuk is. Durf te lachen, te flirten en te genieten.
4. Leer van het verleden – Wat wil je niet meer? Wat juist wel? Neem die lessen mee.
5. Blijf realistisch – Geen enkele relatie is perfect. Geef het tijd en laat de emotionele band op een natuurlijke manier groeien.

Jouw 2.0 versie en Liefde 2.0

Mijn cliënte is met een open hart de datingwereld ingestapt, en geniet volop van deze spannende fase. Ze voelt zich steeds zekerder en weet steeds beter wat bij de huidige versie van haarzelf past. Dat is de mooie kant van het hebben van veel liefdeservaring.

De liefde is met jou vast ook nog lang niet klaar! Op naar de 2.0-versie! ❤️

An de Witte

Queen of Love Online Relatietherapie

Lees ook de andere blogs van An.