Mannen & Emoties

Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus

Wie heeft er niet gehoord van dit beroemde boek van John Gray?! Een absolute aanrader als je dit boek nog niet gelezen hebt. Mannen en vrouwen denken, voelen, communiceren en liefhebben inderdaad anders. Mannen vinden het moeilijker om te praten over hoe ze zich voelen dan vrouwen, maar het is niet zo dat mannen van nature moeite hebben met het tonen van hun lastige emoties, zoals verdriet en angst.

Emoties verbergen

Sociaal en cultureel wordt van mannen verwacht dat ze hun moeilijke emoties verbergen. We zijn niet opgevoed om uit te drukken wat we denken en voelen als het gaat om relaties en vele andere gebieden van ons leven. Maar dit is ongezond en veroorzaakt veel frustratie en boosheid in stressvolle situaties, zoals een scheiding. Hoe zou het zijn om vrijuit te kunnen spreken, zonder oordeel en open te zijn over hoe verdrietig, eenzaam en bezorgd je je voelt?

Onlangs zei een cliënt tegen mij: “Ik kan niet praten over emoties of over problemen in mijn relatie met mijn mannelijke vrienden”. “That is not done! “Ik weet gewoon niet hoe ik over dit soort dingen moet praten”.

Ik moedig mannen aan om eerlijk te zijn, om ze een veilige plek te geven, om zich op hun gemak te voelen door man tot man te kunnen praten, zonder oordeel of gêne.

Kernaanpak Methode

Het doel van de Kernaanpak Methode, waar ik mee werk, is om de onderliggende emoties aan te pakken en niet (alleen) te focussen op het gedrag. Pas nadat deze onderliggende emoties zijn opgelost kan je heldere keuzes maken.

Zoek iemand met wie je kunt praten; iemand bij wie je je veilig voelt en die je helpt focussen op wat er echt toe doet. Dit geeft perspectief, leidt je van stress naar rust en klaar om de toekomst anders in te richten.

Bart van Schagen Relatie- en Scheidingscoach

info@bartvanschagen.nl

0641181137

Aangesloten bij Succesvol Scheiden Nederland

Lees ook de andere blogs van Bart.