Heb jij afscheid genomen bij je scheiding?

Afgelopen week heb ik afscheid genomen van mijn vader. Dat heb ik heel bewust gedaan; je neemt uiteindelijk maar één keer afscheid voor de laatste keer. Bij het overdenken van mijn relatie met hem en wat ik nog tegen hem wilde zeggen bemerkte ik dat er een zekere mildheid over mij kwam. Onze relatie heeft zeker de nodige ups en downs gekend; zoals ik niet de perfecte dochter was, was hij niet de perfecte vader. Toch zie ik nu, terugkijkend, de meestal onuitgesproken zorg en liefde van hem voor mij. Die zorg en liefde die ik toen niet altijd gevoeld en gemerkt heb. Ook heb ik eens op een rijtje gezet wat ik allemaal van hem geleerd en meegekregen heb. Dat is niet mis, daar ben ik blij mee en trots op. Nu, zo terugkijkend, waardeer ik dat pas, vroeger was dat vanzelfsprekend of mij niet zo duidelijk.

Ik heb afscheid genomen van mijn vader met een gevoel van vooral dankbaarheid. Natuurlijk is er ook verdriet; ik zal zijn grapjes missen, de blikken van verstandhouding en de manier waarop hij naar mij keek als hij mij verwelkomde. Door zo stil te staan, terug te kijken en me bewust te zijn van het verlies en dat wat de relatie me gebracht heeft, voel ik steeds meer acceptatie. Mijn vader was op. Het leven voor mijn vader was op. Zo gaat dat bij een afscheid, een mengeling van verschillende emoties en gevoelens.

Hoe heb jij afscheid genomen bij je scheiding? Van je ex, als partner? Van je woning? Van de buren, sommige vrienden en kennissen? Of van je ‘status’ als deel van een stel?

Heb je het verdriet gevoeld van dat wat verloren gegaan is, wat je kwijt bent geraakt? Ben je je bewust van dat wat je meeneemt uit de relatie? Kan je accepteren dat er een einde aan de relatie is gekomen? Ben je nog boos op je ex? Je ex vergeven is een hele kunst! Of ben je op een andere manier nog veel met hem/haar bezig in je gedachten?

Neem de tijd om bewust afscheid te nemen, al je emoties te doorvoelen, stil te staan bij wat je verliest en wat je meeneemt, dat levert je rust en kracht op, om te bouwen aan een nieuwe fase in je leven.