Soms merk je pas na een scheiding hoe ver je van jezelf verwijderd bent geraakt
Veel mensen die bij mij aankloppen hebben jarenlang vooral gezorgd voor anderen. Ze regelden, hielden alles draaiende en probeerden sterk te blijven voor hun kinderen, hun werk en hun omgeving. Daardoor raakten ze zo gewend aan doorgaan en zorgen, dat ze onderweg langzaam de verbinding met zichzelf verloren.
Van buiten leek het vaak alsof alles goed ging. Er werd gelachen en gezegd dat het wel ging, terwijl het lichaam al langere tijd andere signalen gaf. Vermoeidheid die niet meer echt weggaat, spanningen die zich vastzetten in het lichaam en soms klachten zoals migraine of extreme uitputting. In zulke momenten kan ineens de vraag opkomen: is dit nu het leven zoals het bedoeld is?
Een scheiding kan dat gevoel nog sterker naar voren brengen. Niet alleen omdat een relatie eindigt, maar omdat het ook een periode is waarin je opnieuw moet ontdekken wie je bent, wat je nodig hebt en hoe je verder wilt.
Mijn eigen ervaring
Ik weet hoe dat voelt, omdat ik dit zelf heb meegemaakt. Mijn eigen scheiding bracht mij uiteindelijk letterlijk tot stilstand. Na een scooterongeluk kon ik niet langer doorgaan zoals ik altijd had gedaan en werd ik gedwongen om stil te staan bij wat er werkelijk in mij speelde.
Juist in die periode begon ik opnieuw te luisteren naar mijn lichaam en ontdekte ik hoe belangrijk het is om te voelen waar jouw grenzen liggen en wat jij nodig hebt.
Hoe ik je begeleid
In mijn begeleiding werk ik met mijn eigen ontwikkelde FOCUS-framework. Vanuit dit framework leer je opnieuw luisteren naar wat je lichaam je vertelt, zodat je weer kunt voelen waar jouw grenzen liggen en hoe je die kunt beschermen.
Dit doen we stap voor stap en op een manier die past bij jou, zodat er weer ruimte ontstaat voor rust, energie en vertrouwen in jezelf.
Weer dichter bij jezelf na coaching na scheiding
Een scheiding kan een moeilijke periode zijn, maar het kan ook een moment worden waarop je opnieuw gaat ontdekken wat voor jou belangrijk is. Door weer te leren luisteren naar je lichaam en naar jezelf, ontstaat er ruimte om niet langer alleen te overleven, maar weer echt te leven.
Dat is wat ik jou gun.
Liefs ,
Angelique Smeets
tel:+31634016588
