Wil jij ook dat gevoel van eenzaamheid kwijt?
Rondom een echtscheiding is het heel normaal dat je je eenzaam kunt voelen. Dit filmpje legt uit wat eenzaamheid is en wat het met je doet:
Je bent niet de enige
Eigenlijk kan bij elke wat grotere verandering in je leven eenzaamheid om de hoek komen kijken. Iedereen voelt zich weleens eenzaam. Dat herken je vast wel.
Eenzaamheid is een signaal dat je aanzet tot actie. Actie om verbinding te zoeken die bij jou past. Net als dorst een signaal is dat je moet drinken. Eenzaamheid is dus een signaal bedoeld om je te waarschuwen en te helpen. Soms lukt het om je draai in een nieuwe situatie te vinden, soms niet. En wanneer je je al heel lang eenzaam voelt, je staat niet alleen, dat komt veel vaker voor dan je wellicht denkt.
Wat eenzaamheid met je doet
Onder invloed van eenzaamheid wordt je minder vrolijk, minder besluitvaardig, je vindt de wereld om je heen vaker spannend. Of misschien merk je dat je angstig en wantrouwender wordt. Mogelijk merk je dat je contact met anderen een beetje uit de weg gaat? Dat je gezelschap minder prettig vindt?
Dat is helemaal niet wie je bent. Dat is wat eenzaamheid met je doet.
Je kunt er echt veel aan doen
Want je kunt gevoelens van eenzaamheid echt aanpakken. Daarvoor moet je wel zelf aan de slag. En je bent al een eind op weg. Je leest dit artikel, je vraagt je af of het eenzaamheid is, of misschien weet je het wel zeker. Je (h)erkent je gevoelens. Dat is een heel belangrijke stap!
Wanneer je gevoelens van eenzaamheid je leven beïnvloeden, is het goed om hulp te zoeken.
Wij helpen je verder
Wij zijn opgeleide eenzaamheidspecialisten. We kunnen je ondersteunen om uit te zoeken wat er precies speelt en vooral welke aanpak bij jou past.
Ook kun je concreet hulp krijgen. Die bieden wij met de cursus Creatief Leven. Dat is een cursus van 8 weken waarin je voor jezelf opnieuw op een rijtje zet wat belangrijk is voor jou. Welke contacten daarbij passen en hoe je deze weer in je leven kunt krijgen. Je kunt deze cursus individueel of in een groep doen.
Wat levert Creatief Leven jou op?
- Je hebt weer helder in beeld wat jij belangrijk vind en waar je goed in bent
- Je weet wat eenzaamheid is, wat de gevolgen zijn, en hoe jij daar voor jezelf mee om kunt gaan
- Je weet wat jij wilt en welke mensen daarbij passen
- Je hebt aan het eind van de cursus een plan
- Je bent op weg om die contacten te vernieuwen of te leggen
- Je ervaart hoe jij het wel kan
De cursus Creatief Leven is erkend en elke groep laat zien: de eenzaamheid zakt en de vitaliteit stijgt!
Heerlijk toch, met een steuntje in de rug het heft weer in eigen hand nemen en zelf zorgen voor de juiste verbindingen.
Klaar voor een nieuwe stap?
Kijk dan op onze website, daar zie je met welke eenzaamheidspecialist jij het beste contact kun opnemen. www.eenzaamheidspecialisten.nl
