De zomervakantie: hét moment waarop veel stellen eindelijk tijd hebben voor elkaar. Maar juist in deze periode ontstaan er ook vaker spanningen. Hoe komt dat? En wat kun je doen om je relatie juist te verbeteren en sterker te maken tijdens de zomervakantie?
In dit artikel geven we je 7 praktische tips die je relatie verbeteren tijdens de zomer, zodat jullie na de vakantie niet alleen uitgerust, maar ook dichter bij elkaar terugkomen.
Inhoud blog
- 1 Waarom de zomervakantie een relatie-uitdaging kan zijn
- 2 1. Bespreek je verwachtingen vóór de vakantie
- 3 2. Zorg voor een goede verdeling van taken
- 4 3. Geef elkaar ook de ruimte
- 5 4. Plan ook quality time met z’n tweeën
- 6 5. Laat kleine irritaties los
- 7 6. Durf je uit te spreken als iets je dwarszit
- 8 7. Focus op wat goed gaat
- 9 Maak van de zomervakantie een investering in je relatie
Waarom de zomervakantie een relatie-uitdaging kan zijn
De zomer betekent vaak: samen op vakantie, meer tijd met elkaar én minder afleiding van werk of andere verplichtingen. Dat klinkt ideaal, maar juist die combinatie kan bestaande spanningen meer naar voren brengen. Veel stellen krijgen in deze periode te maken met:
- Onuitgesproken verwachtingen
- Verstoorde balans tussen ontspanning en verplichtingen
- Stress rondom de kinderen of het vakantieprogramma
Gelukkig hoeft het geen probleem te zijn. Met de juiste aanpak kun je van de zomer een periode maken waarin je relatie juist groeit.
1. Bespreek je verwachtingen vóór de vakantie
Voorkom teleurstellingen door vooraf te bespreken wat jullie belangrijk vinden tijdens de vakantie. Wil jij vooral luieren, terwijl je partner juist actief op pad wil? Door dit van tevoren uit te spreken, voorkom je irritaties en kun je beter afstemmen
2. Zorg voor een goede verdeling van taken
Op vakantie verdwijnen de dagelijkse routines, maar dat betekent niet dat alle verantwoordelijkheden op één persoon moeten rusten. Verdeel bijvoorbeeld het koken, inpakken of de zorg voor de kinderen. Zo blijft het voor beiden ontspannend.
3. Geef elkaar ook de ruimte
Samen zijn is fijn, maar 24/7 op elkaars lip zitten kan beklemmend worden. Gun elkaar af en toe een moment voor jezelf. Een wandeling alleen of een boek lezen in stilte kan wonderen doen voor je humeur én je relatie.
4. Plan ook quality time met z’n tweeën
Als je met kinderen reist, draait de vakantie al snel om hen. Probeer toch ook momenten in te bouwen die alleen om jullie samen draaien. Denk aan een diner voor twee of een avondwandeling. Zo onderhoud je je relatie tijdens de vakantie.
5. Laat kleine irritaties los
Een andere omgeving, warmte of vermoeidheid kunnen kleine ergernissen versterken. Probeer in het moment te relativeren: is het écht belangrijk? Door los te laten, voorkom je dat kleine dingen onnodig escaleren. Pick your battles!
6. Durf je uit te spreken als iets je dwarszit
Slik je alles in, dan stapelt frustratie zich op. Spreek daarom op een rustige manier uit wat je voelt. Niet om te verwijten, maar om begrip te vragen. Open en eerlijke communicatie is essentieel voor een gelukkige relatie, zeker tijdens de vakantie.
7. Focus op wat goed gaat
In plaats van je te ergeren aan wat er misgaat, kun je ook bewust aandacht geven aan wat er wél goed gaat. Benoem bijvoorbeeld elke avond iets wat je waardeerde aan je partner die dag. Positiviteit versterkt de band.
Maak van de zomervakantie een investering in je relatie
De zomervakantie kan een uitdaging zijn voor je relatie, maar ook een kans om dichter naar elkaar toe te groeien. Door goed te communiceren, verwachtingen af te stemmen en tijd voor elkaar te maken, kun je van deze periode een waardevolle investering maken in jullie band.
Meer lezen over relaties en vakantie?
Je kan hier meer blogs vinden over relaties en vakantie.
Wil je werken aan je relatie of juist goed uit elkaar? Op Nieuwe Stap vind je advies, verhalen van anderen en betrouwbare professionals. Of je nu samen blijft of uit elkaar gaat : wij staan naast je.
REAGEER OP DEZE BLOG