Het nahuwelijk, stap 1, 2 en 3

In het boek “Het huwelijk voorbij” van Jocelyn Weimar, wordt in 12 stappen uitgelegd hoe het nahuwelijk “werkt”. Wij bespreken de komende weken deze stappen, waarmee je als je wilt zelf aan de slag kunt gaan. Vandaag stap 1, 2 en 3.

Stap 1: Waar sta je nu?

Een klein zinnetje dat we dagelijks horen, in ieder geval van onze(tiener-)kinderen. Iedere seconde wordt er wel ge-smst of via het mobieltje de vraag gesteld: waar ben je? Wat doe je? Waar ga je naar toe? Herkenbaar? Dacht het wel! Nu vraag ik jou hetzelfde:

 Waar ben je? Wat is jouw situatie op dit moment?

 Waar sta je nu ergens op je levenspad?

 En hoe sta je daar? Hoe voel je je nu?

 Kan je jouw situatie accepteren?

Stap 2: Hoe kijk je terug op je scheiding?

Tja, je moet ergens beginnen en helaas voor jou kan deze vraag niet overgeslagen worden, als je ècht met je leven door wilt gaan en jezelf een fijne toekomst gunt. Bij deze vraag wordt stilgestaan hoe jij tijdens je scheiding hebt gehandeld en hoe jij je hebt gevoeld. Andere vragen zijn o.a.:

 Hoe was het om bij de advocaat/scheidingsbemiddelaar te zitten?

 Kwamen er pijnlijke punten op tafel?

 Hoe heb je de houding van je ex tijdens de scheiding ervaren?

 Hoe stond je er zelf in? Was je respectvol naar hem/haar toe?

 Wat heb je anderen over je ex en de hele verloop van de procedure verteld?

 Wie speelden er ook een belangrijke rol : je vrienden/collega’s, ouders/familie, je advocaat?

 Welke rol speelden je kinderen in die periode? Heb je ze steun kunnen bieden?

 Hoe kijk je hierop terug?

Stap 3: Wie ben jij eigenlijk en hoe oordeel je over jezelf?

Natuurlijk weet je wel wie je bent, maar lastiger is het om te omschrijven hoe jij over jezelf denkt. Stel dat je naar een film over jouw persoon zit te kijken:

 Hoe kijk je dan naar jezelf?

 Wat heb je tot nu toe bereikt?

 Heb je je dromen verwezenlijkt?

 Welke kansen heb je laten liggen, waarover voel je je nu mislukt of juist prettig?

Over 2 weken lees je hier meer over de volgende stappen.

Jocelyn Weimar is (rechtbank)mediator, MfN-registermediator, coach en trainer. Sinds 2001 is zij gecertificeerd internationaal mediator en scheidingsbemiddelaar. Zij heeft een mediationpraktijk in Culemborg. Al eerder publiceerde zij een praktijkboek voor scheidingsbemiddelaars (Sdu, 2011) en “Uit elkaar gaan”, Van scheiding tot nahuwelijk (2012) Het boek “Het huwelijk voorbij” is verschenen bij Uitgeverij Boom.