Soms voel je het al een tijd: dat verlangen naar meer rust, duidelijkheid of zachtheid in je relatie, of juist in de verbinding met je ex. Want ook als je uit elkaar bent, kan de dynamiek tussen jullie nog steeds doorwerken.
Ik ben de enige die wil bewegen
Misschien ben jij degene die wil kijken, begrijpen, het anders wil doen… terwijl de ander lijkt te blijven waar hij of zij is. En dan kan de vraag opkomen: heeft het eigenlijk nog wel zin als ik de enige lijk die wil bewegen?
Het antwoord is vaak: ja.
Want een relatie, ook die met je ex, is een dynamiek. En daarin heb jij meer invloed dan je misschien denkt. Niet omdat jij de ander verandert, maar omdat patronen alleen blijven bestaan als ze samen in stand worden gehouden.
Er ontstaat ruimte
Misschien trek je je terug om gedoe te voorkomen.
Of ga je juist harder je best doen om het goed te houden.
Misschien reageer je sneller vanuit irritatie of oud zeer dan je zou willen.
Zodra je dat gaat zien, ontstaat er ruimte.
Ruimte om het nét iets anders te doen.
Om niet automatisch mee te bewegen of je te laten meezuigen, maar juist bewuster te kiezen hoe jij reageert.
Sleutel tot verandering
En precies daar heb jij de sleutel naar verandering en verbetering in handen.
Doordat jij iets in de dynamiek verandert, beweegt de ander, bewust of onbewust, met je mee.
Relatiewerk in je eentje gaat dus niet over harder werken, maar over bewuster worden van jouw patronen en van daaruit andere keuzes maken.
En daar ligt jouw invloed.
Live ochtend
Voel je dat dit over jou gaat, herken je jezelf hierin, of merk je dat je hier dieper in wil duiken, dan ben je op 18 juni van harte welkom tijdens de live ochtend waarin we hier in alle rust samen bij stilstaan.
Voel je dat dit iets voor je is? Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee.
José Rijnen
PauwR Coaching
T: 06-51248694
REAGEER OP DEZE BLOG