Inhoud blog
Schuld is een illusie
‘Ik snap niet waarom je niet van dat schuldgevoel af bent na die gesprekken met die psycholoog’ zei mijn vriendin destijds tegen mij. ‘Zij heeft toch ook tegen je gezegd dat het geen zin heeft om je schuldig te blijven voelen?’ Was het maar zo simpel. Schuldgevoel kan een echte dealbreker zijn om mee af te rekenen. Toch is schuld naar mijn mening een illusie. Eerst iets meer over langdurig schuldgevoel.
De boemerang
Werken aan je schuldgevoel, dat heb je misschien al meerdere keren gedaan. Gesprekken met professionals, vrienden geraadpleegd, jezelf streng toegesproken, alles gerelativeerd etc etc. En toch komt het weer als een boemerang bij je terug: je voelt je slecht en schuldig over jouw keuze voor de relatiebreuk (en misschien wel over nog veel meer).
Het patroon
Ik sprak laatst een klant die vertelde dat door de gesprekken die ze met mij had het kwartje was gevallen dat ze behalve naar haar ex ook altijd naar haar familie het boetekleed aantrekt. Je de schuldige voelen kan een chronisch patroon worden. En dat heb je pas in de gaten als je er verstrikt in zit.
Omdenken is niet genoeg
Het lastige is dat je niet van schuldgevoel afkomt door anders te gaan denken, wat omdenken of positief leren denken suggereren. Het heeft ook niets te maken met dat je vaak moet horen dat je toch echt anders naar jouw aandeel in de situatie mag kijken. ‘Waar twee kijven hebben twee schuld’. Hoe vaak ik die niet als reactie heb gehad. Maar toch bleef ik in mijn ogen de grote schuldige.
Vergeving als oplossing
Schuldgevoel kan alleen opgelost worden door jezelf te leren vergeven. En dat doe je niet met je hoofd, en lukt niet altijd via gesprekken met een reguliere psycholoog,maar leer je alleen via een spirituele route. Je hebt er namelijk een hoger niveau, of goddelijke essentie, of een spirituele bron bij nodig. Niet omdat die voor jou bepaalt of iets wel of niet vergeven mag worden. Wel omdat je daar de terugweg naar ware liefde gaat vinden, jouw essentie zeg maar. En die liefde brengt je vanzelf bij de verlossing van alles wat jij als schuld beschouwt.
Van oordeel naar liefde
Op de weg van ware liefde ga je ervaren dat oordeel jouw grootste vijand is. Wanneer je het oordeel uit de situatie haalt, blijven er enkel feiten over. En feiten staan los van interpretatie. Een voorbeeld: laat twee personen naar een filmpje met geweld kijken en beiden houden er een andere mening op na. Die mening wordt gevormd door hun oordeel. Door enkel naar de feiten te kijken, zonder bril van oordeel, zoals jouw spirituele bron dat ook naar jou doet, blijkt schuld een illusie. Wat er overblijft is slechts een tijdelijke vergissing of – onvermogen. En dat heeft een heel andere lading dan schuld, vind je niet?
Even praktisch
Kijken met ogen van liefde. Het klinkt heel simpel en dat is het ook. Het vraagt soms wel wat praktische oefening. Onze maatschappij en ons menselijk brein is nou eenmaal ingericht op schuld en oordeel. Maar je kunt dit leren in een spirituele route. Wat niet betekent dat je 6 maanden in een klooster moet of af hebt te reizen naar de tempels van Thailand (ik zou het geen straf vinden en als het jouw manier is zeg ik ‘go for it’). Er zijn veel wegen naar ‘Rome’, zoek er vooral één die jou aanspreekt en bij jou past. En durf dáár, op dat pad, te vragen om meer liefde. Er is een onuitputtelijke bron en het is hét antwoord op jouw schuldgevoel.
Debbie Versluis, Vergevingscoach
REAGEER OP DEZE BLOG