Je ex gaat trouwen – waarom doet dat toch zo veel met je?

Je bent al jaren uit elkaar, hebt zelf een nieuwe partner, en toch… wanneer je ex gaat trouwen, raakt het je onverwacht diep. Jaloezie, boosheid, onzekerheid over je rol als ouder – het zijn gevoelens waar veel mensen zich voor schamen, maar die volkomen normaal zijn. In deze video hoor je het verhaal van een moeder die worstelt met het idee dat haar ex een nieuw leven opbouwt – inclusief nieuwe vrouw en huwelijk – terwijl zij nog blijft hangen in verwijt en emotionele onrust.

Gevoelens

Deze situatie komt veel voor bij gescheiden ouders met jonge kinderen. Ook als je het rationeel hebt geaccepteerd, kan het emotioneel voelen alsof je positie als ouder of ex-partner onder druk staat. De gevoelens die daarbij opspelen – verdriet, gemis, jaloezie of zelfs angst voor je plek in het leven van je kinderen – mogen er zijn.

Onderzoeken

Roos Boer vertelt hoe je die gevoelens niet hoeft weg te drukken, maar juist kunt onderzoeken en verwerken. Met behulp van de KernAanpak, een methodiek die diepgaand werkt aan thema’s als hechting, verliesverwerking en zelfwaardering, kun je écht verder. Zodat je je leven weer in eigen hand neemt, en minder wordt geraakt door wat er bij je ex gebeurt.

Kernaanpak

De video is van de KernAanpak, een beproefde methode voor begeleiding bij relatieproblemen en scheiding. Met gecertificeerde coaches door het hele land biedt de KernAanpak professionele ondersteuning die verder gaat dan standaard relatietherapie. Kijk voor meer informatie op: www.kernaanpak.nl. 

Wat leer je in deze video?

• Waarom je geraakt kunt worden door het huwelijk van je ex
• Hoe je gevoelens van jaloezie en onzekerheid herkent én verwerkt
• Hoe samengestelde gezinnen en loyaliteit bij kinderen kunnen schuren
• Waarom het niets zegt over je verlangen naar je ex – maar alles over je eigen proces
• Hoe je als ouder in je kracht kunt blijven, ook naast een nieuwe partner van je ex

Bekijk de vlog van Roos Boer en bekijk ook de andere vlogs en blogs van Roos

Mijn ex gaat trouwen. Wat doet dat met kinderalimentatie? Dat kun je lezen in deze blog.